2.12 USTA EVENT

ストロークの強さと安定性強化 ストロークの基本フットワーク。手出しによるフォームがため。手だしボールをしっかり振って打ち込む。通常の練習でも一球毎しっかり打つ練習を心がけること。週一回のプライベートレッスン。 精神状態 練習中の態度。一度でも気持ちの揺れを表に出さないこと。1.5時間集中。KPI化して管理。例えば10回を超えたら1週間テニスなしでランニングとか。 サーブの安定化 これもプライベートレッスンで強化。